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血糖高可以多吃鸡蛋吗

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高的人在饮食上需要特别注意,通常不建议多吃鸡蛋。鸡蛋虽然营养丰富,但含有较高的胆固醇和脂肪,过多摄入可能对血糖控制不利。

血糖高的人在饮食上应以低糖、低脂、高纤维为主。在蛋白质摄入方面,可以选择豆腐、鱼肉、瘦肉等低脂高蛋白食物。如果确实需要摄入鸡蛋,可以适量食用,但应避免煎炒等高油脂烹饪方式。此外,二甲双胍、格列本脲、胰岛素等降糖药物应在医生指导下使用,以辅助控制血糖。

对于血糖高的人来说,合理饮食和用药是控制血糖的关键。建议在医生指导下制定个性化的饮食和用药方案,以更好地控制血糖水平。

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