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女性腹围多少为腹型肥胖

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

女性腹围超过80厘米通常被认为是腹型肥胖。腹型肥胖是指脂肪主要堆积在腹部,特别是内脏周围,这种肥胖类型与多种健康问题相关,比如心血管疾病、糖尿病和某些癌症。腹围的增加可能与饮食不均衡、缺乏运动、遗传因素或激素水平变化有关。

腹围的增加可能是由于多种因素造成的,包括高热量食物的摄入、久坐不动的生活方式、遗传因素以及某些激素失衡。随着腹围的增加,内脏脂肪的积累也会增加,这与代谢综合征的风险增加有关。内脏脂肪与多种健康问题相关,因为它可以释放炎症因子,影响胰岛素敏感性,并增加心血管疾病的风险。

针对腹型肥胖,建议女性保持均衡饮食,增加体力活动,以减少腹部脂肪的积累。如果腹围超过健康范围,应及时就医,遵循医生的建议进行体重管理和健康监测。在用药方面,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药。

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