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男人总在心理觉得自己房事不行怎么办

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

面对房事不行的心理问题,一般可以通过心理调适、行为疗法和必要时的药物治疗等方法来改善。通常需根据具体情况进行选择。

1. 心理调适

建议进行生活调理,包括规律作息、健康饮食和适量运动,以增强身体素质。同时,心理调适也很重要,可以通过心理咨询来缓解焦虑和压力,改善自信心。

2. 行为疗法

可以尝试行为疗法,例如性感集中训练等,通过与伴侣的沟通和练习,逐步增强性能力。

3. 药物治疗

在必要时,可以在医生指导下使用药物治疗。例如,可以选择使用西地那非、他达拉非或者伐地那非等药物来改善勃起功能。这些药物可以帮助增加血流,改善勃起状况,但需注意可能的副作用,并严格遵医嘱使用。

最后,对于房事不行的心理问题,建议保持积极的生活态度,必要时寻求专业医生的帮助。

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