男性生活不行，一般指的是性功能障碍，可能包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。面对这种情况，通常需要根据具体情况进行选择，采取相应的方法来改善。
1.生活调理
改善生活习惯是基础。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，合理饮食，减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。适量运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和改善性功能。
2.物理治疗
可以尝试物理治疗，如阴茎真空泵等辅助设备，帮助改善勃起功能。此外，性功能障碍的心理咨询也是重要的一环，通过心理疏导，减轻心理压力，有助于恢复正常的性功能。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以采用药物治疗。例如，西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）和伐地那非（Levitra）是治疗勃起功能障碍的常用药物。这些药物通过扩张血管，增加阴茎血流，帮助勃起。需要注意的是，这些药物可能会有副作用，如头痛、脸红、消化不良等，因此必须在医生的指导下使用。
对于性功能障碍，建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。如果症状持续，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。