早泄是男性常见的性功能障碍之一，可能与心理因素、生殖系统疾病或生活习惯等因素有关。解决早泄的方法主要有生活调理、行为疗法和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：调整生活习惯，避免过度自慰。保持规律的作息时间，减少熬夜和烟酒等不良习惯，有助于改善早泄症状。同时，保持积极乐观的心态，减轻心理压力，也对缓解早泄有积极作用。
2. 行为疗法：通过锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。常用的方法有锁精法、挤压法等。这些方法需要在性生活中不断练习，逐步提高控制力。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来延长射精时间。常用的药物有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物可以抑制神经兴奋，延长射精潜伏期。但需注意，这些药物可能会有一些不良反应，如头晕、恶心等，应在医生指导下合理使用。
总之，早泄患者应积极调整生活习惯，必要时在医生指导下进行药物治疗。同时，保持积极乐观的心态，减轻心理压力，对改善早泄症状也有积极作用。如症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。