左脸腮帮子咬肌位置疼痛可能是由于肌肉疲劳、牙齿问题或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳：长时间咀嚼硬食物或不恰当的咀嚼习惯可能导致咬肌过度劳累，引发疼痛。此时，可以通过休息和热敷来缓解肌肉疲劳，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔或双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2. 牙齿问题：牙齿磨损、龋齿或牙周病等口腔问题可能引起咬合异常，导致咬肌疼痛。治疗牙齿问题需要根据具体情况，可能包括补牙、根管治疗或牙周治疗等，同时可以使用含有消炎成分的漱口水如氯己定、甲硝唑或苯扎氯铵来辅助改善口腔环境。
3. 局部感染：腮腺炎、淋巴结炎等局部感染性疾病也可能引起咬肌区域疼痛。治疗感染性疾病需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟颗粒或阿奇霉素等，同时注意保持口腔卫生，避免刺激性食物。
除以上原因外，还可能与颞下颌关节紊乱综合征等因素有关，建议日常注意口腔卫生，避免过度使用咬肌，如疼痛持续不缓解，应及时就医。