为什么睡不着觉

通常睡不着觉可能是生活习惯、精神压力、生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

不规律的作息时间、过度摄入咖啡因或酒精等刺激性物质

长期的精神压力或焦虑情绪

慢性疼痛、呼吸道疾病等生理问题

除以上原因外，还可能与环境因素、药物副作用等因素有关，建议改善睡眠环境，避免使用可能影响睡眠的药物，并在出现睡眠问题时及时就医。