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15点到17点是什么经络运行

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

根据中医理论,15点到17点一般认为是膀胱经运行的时间。膀胱经是人体最长的经络之一,它起始于眼睛的内眦,经过头部、颈部、背部、臀部,最终沿着双腿后侧下行至足部。膀胱经与人体的水液代谢密切相关,负责调节身体的水分平衡和排泄功能。

在这段时间内,膀胱经的活动最为旺盛,因此,这个时段是进行身体排毒和水分代谢的最佳时机。人们可以通过适量饮水、适当运动等方式来促进膀胱经的功能,帮助身体排出废物和多余的水分。此外,保持膀胱经的通畅也有助于缓解头痛、背痛、腰痛等不适症状。

对于膀胱经的保养,日常生活中应注意饮食均衡,避免过度摄入寒凉或辛辣食物,以免影响膀胱经的正常运行。若出现相关症状,应及时就医,在医生指导下进行调理,不可自行盲目用药。

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