眼睛痛可能是由于长时间用眼过度、干眼症或者眼部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼过度长时间盯着电脑屏幕或者手机，眼睛得不到休息，可能导致眼睛疲劳和疼痛。此时，应适当减少用眼时间，每隔一小时远眺放松眼睛，并使用人工泪液滴眼液缓解干涩。
2.干眼症干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面干燥，引起疼痛。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等润滑眼表，必要时口服维生素A、维生素D等营养补充剂。
3.眼部感染细菌、病毒等微生物感染眼部，可引起结膜炎、角膜炎等炎症反应，表现为眼红、眼痛等症状。应在医生指导下使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同时使用抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液等，必要时口服抗生素或抗病毒药物。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、青光眼等因素有关。平时注意用眼卫生，避免眼部疲劳，一旦出现眼痛应及时就医，遵医嘱用药。