气短可能是由于劳累过度、心脏疾病或肺部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 劳累过度长时间高强度工作或运动后，身体耗氧量增加，可能导致暂时性气短。休息和调整工作强度后，症状通常会缓解。
2. 心脏疾病如冠心病、心肌炎等心脏疾病，可能导致心脏供血不足，引起气短。常用药物包括硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等，应在医生指导下使用。
3. 肺部疾病如慢性阻塞性肺病、肺炎等肺部疾病，可能导致气道狭窄或肺功能下降，引起气短。常用药物包括布地奈德、沙美特罗和氨溴索等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中应注意休息，避免过度劳累，加强锻炼，提高身体素质。如气短症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，积极治疗。