腹部一跳一跳的很明显可能是肌肉痉挛、肠胃功能紊乱或腹主动脉瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉痉挛腹部肌肉痉挛可能是由于过度劳累、缺乏锻炼或电解质不平衡引起的。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时注意补充电解质和适当休息。
2. 肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱可能与饮食不规律、精神压力大或肠道菌群失调有关。治疗时可使用抗胆碱药物如硫酸阿托品、山莨菪碱和东莨菪碱等缓解胃肠道痉挛，同时调整饮食和作息，必要时可使用益生菌制剂调节肠道菌群。
3. 腹主动脉瘤腹主动脉瘤是一种严重的血管疾病，可能与高血压、动脉粥样硬化或遗传等因素有关。治疗时需使用降压药物如盐酸贝那普利片和厄贝沙坦等控制血压，必要时需进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与腹部外伤、肿瘤等因素有关。平时应注意腹部保暖，避免剧烈运动和重体力劳动，如症状持续不缓解，应及时就医检查明确诊断。