高血压的调理方法主要有生活方式调整、药物治疗和必要时的手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。高血压的症状可能是遗传因素、生活习惯不良或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活方式调整首先，改善饮食习惯，减少盐分摄入，每日不超过5克，增加蔬菜和水果摄入，保持均衡饮食。其次，保持适量运动，如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，有助于降低血压。此外，戒烟限酒，避免过度的精神压力，保持良好的心态。
2. 药物治疗在医生指导下，可能需要使用降压药物，如利尿剂氢氯噻嗪、钙通道阻滞剂硝苯地平、血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利等。这些药物可以帮助降低血压，减少心脑血管并发症的风险。用药需遵医嘱，定期监测血压，调整药物剂量。
3. 手术治疗对于药物治疗无效或有严重并发症的患者，可能需要考虑手术治疗，如肾动脉狭窄导致的高血压可进行肾动脉支架植入术。手术治疗需在专业医生评估后进行。
对于高血压患者，日常建议定期监测血压，保持良好的生活习惯，遵医嘱用药。如血压控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。