早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄可能是由于心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度自慰，减少精神压力，保持充足的睡眠，增强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和性功能。
2. 物理治疗可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，还可以采用“挤压法”或“停-启法”等行为疗法，通过训练延长射精时间。
3. 药物治疗在医生指导下，可以尝试使用一些药物来改善早泄症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物，例如达泊西汀、帕罗西汀和舍曲林等。这些药物可以延长射精时间，但需注意可能存在的副作用，并严格遵医嘱用药。
日常生活中，应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。如早泄症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。