视网膜的感光细胞主要包括视锥细胞和视杆细胞。视锥细胞负责在光线充足时提供色觉和清晰视觉，而视杆细胞则在光线较暗时发挥作用，对光线变化更为敏感，但不具备色觉功能。
1. 视锥细胞这类细胞数量较少，主要分布在视网膜的中央凹区域。它们对颜色的识别和细节的分辨能力较强，因此在明亮光线下，我们能够看到丰富的色彩和清晰的图像。
2. 视杆细胞视杆细胞数量较多，主要分布在视网膜的周边区域。它们对光线变化非常敏感，因此在光线较暗的环境中，视杆细胞能够帮助我们感知物体的大致轮廓和运动。
3. 功能互补视锥细胞和视杆细胞在视觉功能上相互补充。在光线充足时，视锥细胞主导视觉；而在光线不足时，视杆细胞则成为主要的视觉细胞。
视网膜的感光细胞对光线变化非常敏感，因此在日常生活和工作中，应避免长时间在强光或弱光环境下工作，以减少对视网膜的损伤。如果出现视力下降或视物变形等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。