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小米粥含糖高吗,糖尿病病人能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

小米粥的含糖量相对较低,糖尿病患者通常可以适量食用。小米富含膳食纤维和多种维生素,其升糖指数较低,有助于控制血糖水平。

在糖尿病患者的饮食中,小米粥可以作为一种低糖的主食选择。例如,糖尿病患者可以在医生指导下适量食用小米粥,同时搭配一些低糖蔬菜和适量的蛋白质食物,如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等药物,以帮助控制血糖。重要的是,糖尿病患者在饮食上应遵循医生的建议,确保营养均衡,避免血糖波动过大。

对于糖尿病患者来说,饮食管理是控制血糖的重要手段之一。在食用小米粥时,应注意控制摄入量,并监测血糖反应,以确保血糖控制在安全范围内。

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