通常来说,儿童补充钙剂时,选择碳酸钙还是乳酸钙取决于孩子的具体情况和需求。碳酸钙含钙量较高,吸收率相对稳定,但可能需要胃酸帮助分解,对胃肠道有一定刺激;而乳酸钙溶解性好,对胃肠道刺激小,但含钙量较低。
在选择钙剂时,应考虑孩子的年龄、胃肠功能及是否有胃酸缺乏等问题。例如,对于胃酸分泌正常的儿童,可以选择含钙量较高的碳酸钙,如碳酸钙D3片、碳酸钙颗粒等;对于胃酸分泌不足或胃肠敏感的儿童,则更适合选择乳酸钙,如乳酸钙口服液、乳酸钙片等。无论选择哪种钙剂,都应在医生指导下使用,并注意观察孩子的身体反应。
给孩子补充钙剂时,除了选择合适的钙剂外,还应注意合理搭配饮食,保证孩子摄入足够的维生素D,以促进钙的吸收和利用。同时,鼓励孩子多参加户外活动,增加日晒,也有助于钙的吸收。