肘关节疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间重复性活动或过度使用肘关节可能导致肌肉疲劳和微小损伤。治疗方法包括休息、冷敷和物理治疗。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔可以帮助缓解疼痛和炎症。
2.关节炎如骨关节炎或类风湿关节炎等炎症性疾病可导致关节疼痛和肿胀。治疗上除了使用非甾体抗炎药外，还可能需要使用糖皮质激素如泼尼松或甲泼尼龙来控制炎症。
3.神经压迫肘部神经受压，如尺神经或桡神经受压，可能导致疼痛和感觉异常。治疗可能包括神经营养药物如维生素B族和神经酰胺，以及必要时的手术治疗。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关，建议日常生活中注意关节保护，避免过度劳累，并在出现疼痛时及时就医。