总胆红素高可能是由于肝脏代谢异常、胆道系统阻塞或溶血性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肝脏代谢异常肝脏是胆红素代谢的主要场所，当肝脏细胞受损时，可能导致胆红素代谢障碍，从而引起总胆红素升高。针对这种情况，常用药物有熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸和乳果糖等，应在医生指导下用药。
2.胆道系统阻塞胆道结石、炎症或肿瘤等因素可能导致胆汁排泄受阻，进而引起总胆红素升高。治疗时可采用胆道引流、抗感染等方法，并根据具体情况选择胆道支架置入或手术治疗。
3.溶血性疾病某些溶血性疾病，如遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等，可能导致红细胞破坏增多，从而引起总胆红素升高。针对这类疾病，常用药物有泼尼松、环孢素和他克莫司等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传代谢缺陷、药物性肝损伤等因素有关。日常生活中应注意饮食清淡，避免过度疲劳，定期体格检查。如出现黄疸、乏力等症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。