通常人流后可以食用一些含水量高且维生素丰富的水果、有助于消化的水果和富含维生素C的水果，以帮助身体恢复。
1.含水量高且维生素丰富的水果人流后，身体需要补充水分和维生素，因此可以选择含水量高且维生素丰富的水果，如西瓜和草莓。
2.有助于消化的水果人流后肠胃功能可能暂时减弱，选择一些有助于消化的水果，比如香蕉和苹果，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.富含维生素C的水果为了增强免疫力，可以选择富含维生素C的水果，如橙子和猕猴桃，这些水果有助于提高身体的抵抗力。
人流后，除了合理选择水果外，还应注意保持饮食均衡，避免食用寒凉和刺激性强的食物。如果人流后出现异常症状，如发热、腹痛等，应及时就医。