肛门坠胀感可能是便秘、痔疮或肛周脓肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘长期便秘可能导致肠道内粪便堆积，压迫肛门周围组织，引起坠胀感。治疗便秘可采用增加膳食纤维摄入、多饮水、适当运动等方法，必要时可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇、番泻叶等药物治疗。
2.痔疮内痔或外痔均可引起肛门坠胀感，内痔脱出时可伴有疼痛。治疗痔疮可采用坐浴、局部涂抹痔疮膏等保守治疗，症状较重时可在医生指导下使用地奥司明、复方角菜酸酯栓等药物治疗，必要时需手术治疗。
3.肛周脓肿肛周脓肿可引起肛门剧烈坠胀疼痛，常伴有发热等全身症状。治疗肛周脓肿需及时就医，一般需手术切开引流，术后使用抗生素如头孢类、喹诺酮类、大环内酯类等药物预防感染。
除以上原因外，肛门坠胀感还可能与直肠脱垂、肛裂等因素有关。平时应注意饮食调理，避免久坐，多做提肛运动。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。