通常来说，适量食用生花生可能对胃部有一定的益处。生花生含有不饱和脂肪酸和膳食纤维，这些成分可以帮助改善肠道功能，促进消化。然而，具体食用量应根据个人体质和消化能力来定，过量食用可能会导致消化不良。
生花生虽然对胃有益处，但并非所有人都适合食用。对于消化功能较弱的人群，过量食用生花生可能会增加胃的负担，引起不适。此外，生花生中的脂肪和蛋白质含量较高，对于有胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病的人来说，应谨慎食用。建议根据个人的健康状况和医生的建议来确定合适的食用量。
对于胃部不适的人来说，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。