磷虾油是一种从南极磷虾中提取的油脂，其功效作用主要包括抗氧化、心血管健康、大脑健康、关节保护以及抗炎等。
1.抗氧化作用磷虾油含有丰富的天然抗氧化剂，如虾青素，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。
2.心血管健康磷虾油中的Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，改善血液循环，维护心血管健康。
3.大脑健康Omega-3脂肪酸对大脑功能至关重要，磷虾油中的DHA是大脑和视网膜的主要结构成分，有助于提高认知功能和记忆力。
4.关节保护磷虾油中的Omega-3脂肪酸和抗氧化剂有助于减少关节炎症，缓解关节疼痛，对关节健康有积极作用。
5.抗炎作用磷虾油中的营养成分有助于调节身体的炎症反应，对于减轻慢性炎症和相关症状有潜在益处。
在选择磷虾油时，建议关注产品的纯度和来源，选择信誉良好的品牌，并咨询专业医生以确保适合个人健康状况。同时，均衡饮食和健康生活方式也是维护健康的重要因素。