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月经可以喝咖啡吗

杨文捷 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

一般来说,女性在月经期间可以适量喝咖啡。咖啡因具有提神醒脑的作用,适量摄入可以缓解经期疲劳。然而,过量摄入咖啡因可能加重经期不适,如痛经、乳房胀痛等。

咖啡因含量较高的饮品包括浓缩咖啡、美式咖啡和拿铁等。在月经期间,可以选择低咖啡因或无咖啡因的饮品,如红茶、绿茶或热巧克力。此外,一些药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等,可以在医生指导下用于缓解经期疼痛。但需注意,这些药物可能会与咖啡因产生相互作用,影响药效或加重副作用。

建议月经期间适量饮用咖啡,并注意观察身体反应。如有不适,应及时减少咖啡因摄入,并咨询医生。

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