胎动一跳一跳的感觉可能是胎儿在子宫内活动、肌肉收缩或孕妇自身感知变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胎儿活动胎儿在子宫内会进行各种活动，如踢腿、翻滚等，这些动作可能会让孕妇感觉到胎动时一跳一跳的感觉。这种情况一般无需担心，是正常的生理现象。
2.肌肉收缩孕妇腹部肌肉的收缩也可能引起胎动一跳一跳的感觉。随着孕期的增加，子宫逐渐增大，腹部肌肉承受的压力也随之增加，可能会出现不规律的肌肉收缩。
3.感知变化孕妇对胎动的感知也会随着孕期的变化而变化。随着胎儿的增大和羊水量的增加，孕妇对胎动的感知可能会变得更加敏感，从而感觉到胎动一跳一跳的感觉。
除以上原因外，还可能与孕妇的体位变化、情绪波动等因素有关。建议孕妇保持良好的心态，定期产检，如感觉胎动异常，应及时就医。