喝酒后感到难受，一般可以通过以下方法来缓解：
1.生活调理酒后难受时，可以喝一些温水或者淡茶，帮助稀释胃中酒精浓度，促进酒精代谢。同时，适当休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。
2.物理治疗如果酒后出现头痛、恶心等症状，可以尝试冷敷额头或者喝一些含电解质的饮料，如运动饮料，以补充流失的水分和电解质，缓解不适。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解酒后不适，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等药，它们可以帮助缓解头痛和不适。但需注意，这些药物可能会对胃黏膜造成刺激，因此应在医生指导下使用。
酒后难受时，建议适量饮水，避免空腹饮酒，并在必要时及时就医。