肌筋膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肌筋膜炎的症状可能是由于肌肉过度使用、局部血液循环不良或肌肉损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理患者需要调整日常生活和工作习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行休息和放松。此外，适当的热敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗物理治疗包括按摩、超声波治疗和电疗等，这些方法可以促进血液循环，减轻肌肉疼痛和僵硬。物理治疗应在专业医生或治疗师的指导下进行。
3.药物治疗药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部麻醉药等。例如，布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等药物可以帮助减轻炎症和疼痛。患者应在医生指导下使用这些药物，并注意可能的副作用。
在日常生活和工作中，应注意避免过度劳累和不良姿势，定期进行肌肉放松和伸展运动。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。