吃东西后出现拉肚子的情况可能是消化不良、食物不洁或食物过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良如果摄入的食物难以消化，或者消化系统功能减弱，可能会导致消化不良，进而引发腹泻。治疗方法包括调整饮食结构，增加易消化食物的摄入，同时可能需要使用助消化药物，如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，这些药物应在医生指导下使用。
2.食物不洁摄入了被细菌或病毒污染的食物，可能会导致肠胃感染，出现拉肚子的症状。这种情况下，除了保持饮食卫生外，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，但必须在医生指导下使用，以避免耐药性的发展。
3.食物过敏对某些食物成分过敏也可能导致腹泻，如乳糖不耐受或对某些蛋白质过敏。对于食物过敏，应避免摄入过敏原，并可能需要使用抗过敏药物，如盐酸异丙嗪、氯雷他定和马来酸氯苯那敏等，这些药物同样需要在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与个人体质、精神压力等因素有关。日常应注意饮食卫生，避免过敏原，并在出现症状时及时就医。