舌苔白可能是消化不良、口腔卫生不佳、某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当消化系统功能减弱时，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能导致舌苔变白。改善方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，同时可以适当服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物，促进消化。
2.口腔卫生不佳口腔内细菌滋生，导致舌苔变白。改善方法包括加强口腔卫生，每天刷牙两次，使用舌刮器清洁舌苔，必要时可以使用含漱液，如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液、氯己定含漱液等。
3.某些疾病如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，可能导致舌苔变白。改善方法包括积极治疗相关疾病，同时可以服用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物，抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复。
除以上原因外，还可能与免疫力低下等因素有关。平时要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。如舌苔白持续不改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。