拉肚子吃什么水果

拉肚子时，通常可以选择香蕉、苹果和西瓜等水果来缓解症状。

香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充因腹泻而流失的电解质，维持体内电解质平衡。

苹果中含有的果胶和膳食纤维可以吸附肠道内的有害物质，有助于减轻腹泻症状。

西瓜含有大量水分和电解质，对于缓解因腹泻引起的脱水症状有一定的帮助。

对于拉肚子，除了适当食用上述水果外，还应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。如果腹泻症状持续不缓解或伴有高热、呕吐等情况，应及时就医，以免延误病情。