后背疼痛可能是肌肉劳损、脊柱问题或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为后背疼痛。治疗方法包括休息、热敷及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解症状，应在医生指导下用药。
2.脊柱问题脊柱退行性病变如椎间盘突出或脊柱炎等，可能引起后背疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等，常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、乙哌立松等，应在医生指导下用药。
3.内脏疾病部分内脏疾病如肾脏疾病、胰腺炎等，可能引起放射性后背疼痛。治疗方法需要针对原发病进行，如抗感染、解痉止痛等，常用药物有抗生素、解痉药如山莨菪碱、间苯三酚等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，后背疼痛还可能与肿瘤、骨质疏松等因素有关。平时注意劳逸结合，避免久坐和重体力劳动，出现后背疼痛应及时就医，明确病因，对症治疗。