通常，左后背疼痛可能与多种因素有关，包括肌肉拉伤、不良姿势、心脏问题或肺部疾病等。
左后背疼痛的常见原因可能包括肌肉拉伤或劳损，尤其是在进行剧烈运动或长时间保持不良姿势后。此外，长时间坐着工作，尤其是背部支撑不足的情况下，也可能导致肌肉紧张和疼痛。不常见的原因可能涉及心脏问题，如心绞痛或心肌梗死，这些情况通常伴随有胸痛和其他症状。肺部疾病，如肺炎或胸膜炎，也可能导致背部疼痛。在某些情况下，肾脏问题，如肾结石，也可能引起背部疼痛。
对于左后背疼痛，日常生活中应注意保持良好的姿势，定期进行休息和适当的背部伸展运动。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行进一步的检查，如X光、心电图或血液检查，以确定疼痛的确切原因。在确诊之前，不建议自行服用任何药物，以免掩盖症状或加重病情。