李子是凉性还是热性

李子通常被认为是凉性水果。它含有较多的水分和果酸，能够生津止渴、清热解暑，适合在炎热的夏季食用。

李子的凉性特性主要体现在其能够缓解因内热引起的口干舌燥、便秘等症状。例如，含有丰富水分的西瓜、梨和李子都是常见的凉性水果，它们有助于降低体内的热量。在医生指导下，人们可以适量食用这些水果来调节体温和改善消化。但是，由于李子含有较多的果酸，过量食用可能会引起胃酸过多或胃部不适。

在选择食用李子时，应注意适量，并结合个人体质和健康状况。对于体质偏寒或胃酸过多的人群，应谨慎食用李子，以免引起不适。