一般而言，增加乳房大小的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理均衡饮食和适量运动是基础。增加富含雌激素的食物，如大豆、亚麻籽等，可能有助于乳房发育。同时，进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，使乳房看起来更丰满。
2. 物理治疗按摩是一种常见的物理治疗方法。通过按摩可以促进血液循环，刺激乳腺组织，可能有助于乳房的发育。但需注意手法要轻柔，避免过度按摩导致损伤。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物，如雌激素类药物、孕激素类药物和植物雌激素等。例如，己烯雌酚、黄体酮和大豆异黄酮等，这些药物可能对乳房发育有一定帮助，但需注意药物的副作用和个体差异，应在医生指导下使用。
日常生活中，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，这些都有助于身体健康和乳房的正常发育。如有需要，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。