喝一点酒就想吐可能是酒精不耐受、胃肠道疾病或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.酒精不耐受：部分人对酒精的代谢能力较弱，摄入少量酒精后，体内乙醛脱氢酶活性不足，导致乙醛积累，引起恶心、呕吐等症状。此类情况可以通过避免饮酒或选择低度酒精饮料来改善。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，饮酒会刺激胃黏膜，加重病情，导致恶心呕吐。治疗上可采用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等，同时配合胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝等。
3.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也可能导致饮酒后出现恶心呕吐。此时可通过心理咨询、放松训练等方法来缓解症状。
除以上原因外，还可能与肝脏疾病、食物中毒等因素有关。日常应避免过量饮酒，保持健康的饮食习惯，并在出现不适时及时就医。