通常一碗米线的热量比一碗面要高。米线和面条都是常见的主食，它们的热量主要来源于碳水化合物。米线由于其制作工艺和原料的不同，通常含有更多的淀粉，因此其热量相对较高。此外，米线在烹饪过程中可能会加入更多的油脂和调料，这也会增加其热量。
分析热量时，我们还需要考虑食物的分量和烹饪方式。一般来说，相同分量的米线由于淀粉含量较高，其热量可能比面条高出50到100千卡。然而，这并不是绝对的，因为面条如果加入较多的油脂和高热量的调料，其热量也可能增加。总的来说，选择低脂、低糖的烹饪方式，可以减少食物的热量。
在日常饮食中，无论是选择面条还是米线，都应注意控制分量，并搭配蔬菜和蛋白质食物，以保持营养均衡。如果需要控制热量摄入，建议在医生指导下调整饮食结构，不可自行盲目减少主食摄入，以免影响健康。