通常，饱腹剂是存在的，它们可以帮助减少饥饿感，从而控制食欲和饮食量。这类产品通过增加饱腹感来辅助体重管理，但它们并不是直接的减肥药物。
饱腹剂的种类多样，包括膳食纤维补充剂、蛋白质补充剂和一些特定的药物。例如，葡甘露聚糖是一种膳食纤维，可以增加食物的体积，从而增加饱腹感；乳清蛋白和大豆蛋白作为蛋白质补充剂，也能在餐后提供较长时间的饱腹感；而某些药物如利拉鲁肽、纳曲酮和安非他酮，它们原本用于治疗其他疾病，但被发现具有减少食欲的副作用，因此在医生指导下可用于辅助控制体重。使用这些产品或药物时，应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
在选择饱腹剂时，重要的是要考虑到个人的健康状况和营养需求，以及可能的副作用。建议在专业医疗人员的建议下使用，并结合健康的饮食和适量的运动来达到更好的体重管理效果。