白带又白又稠可能是由于生理性变化、局部感染或激素水平变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理性变化女性在月经周期的不同阶段，白带的性状会有所变化。排卵期时，白带可能变得较为粘稠，颜色偏白，这是正常的生理现象。无需特别治疗，保持良好的个人卫生习惯即可。
2. 局部感染阴道炎症如外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等，可能导致白带变得稠厚，颜色发白。治疗时可使用抗真菌药物如克霉唑、制霉菌素、两性霉素B等，同时注意保持局部清洁干燥，遵医嘱用药。
3. 激素水平变化内分泌失调，如多囊卵巢综合征等，可能导致白带异常。治疗可采用调节激素水平的药物，如黄体酮、炔雌醇、地屈孕酮等，同时配合生活方式调整，如合理饮食、适量运动等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、性生活等因素有关。建议定期妇科检查，发现异常及时就医。