想要让头发多一些，通常有以下几种方法：合理饮食、保持头皮健康、减少压力。
1. 合理饮食均衡的营养摄入对头发的生长至关重要。蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素的缺乏都可能导致头发稀疏。因此，应保证摄入足够的肉类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等食物。
2. 保持头皮健康头皮的血液循环和清洁状况直接影响头发的生长。定期使用温和的洗发水清洁头皮，避免使用刺激性强的化学品，可以促进头皮健康，从而有利于头发生长。
3. 减少压力长期的精神压力会影响激素水平，进而影响头发的生长周期。通过运动、冥想、娱乐等方式缓解压力，有助于改善头发状况。
对于脱发问题，除了上述方法外，还应注意避免过度的化学处理和热力造型，这些都可能损伤头发。如果脱发问题严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。