肾阳虚可能是由生活习惯、环境因素和身体机能衰退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律，可能导致肾阳虚。改善生活习惯，保持规律作息和均衡饮食，有助于恢复肾阳。
2. 环境因素长期处于寒冷潮湿的环境，可能损伤肾阳。注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，有助于保护肾阳。
3. 身体机能衰退随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，可能导致肾阳虚。适当锻炼，增强体质，有助于延缓身体机能衰退，改善肾阳虚。
除以上原因外，还可能与工作压力大、情绪波动等因素有关。日常生活中，应注重劳逸结合，保持心情舒畅，必要时及时就医，遵医嘱用药。