走路脚后跟疼可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎或骨刺等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 足底筋膜炎这是一种常见的足部疼痛原因，通常由于长时间站立或走路过多导致足底筋膜过度拉伸和炎症。治疗方法包括休息、冰敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和双氯芬酸钠等药物缓解炎症，应在医生指导下用药。
2. 跟腱炎跟腱炎是由于跟腱过度使用或损伤引起的炎症，表现为脚后跟疼痛。治疗通常包括物理治疗、穿戴支撑鞋垫以及使用抗炎药物，如布洛芬、依托考昔和塞来昔布等，遵医嘱用药。
3. 骨刺骨刺是骨质增生的一种表现，可能由于长期的关节磨损或炎症导致。治疗骨刺可能需要使用钙剂、维生素D以及双氯芬酸钠等药物来缓解症状，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与肥胖、不正确的走路姿势等因素有关。日常建议保持适当的体重，穿着合适的鞋子，并在出现疼痛时及时就医。