右脖子疼可能是肌肉劳损、颈椎病变或局部神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势或不正确的坐姿，可能导致颈部肌肉紧张和劳损，引起疼痛。治疗方法包括热敷、按摩和适度的颈部运动，以缓解肌肉紧张。
2. 颈椎病变颈椎退行性变化或颈椎间盘突出，可能压迫神经根或脊髓，导致颈部疼痛。治疗颈椎病变可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等药物缓解炎症和疼痛，同时配合物理治疗和颈椎牵引。
3. 局部神经受压颈部神经受压可能由于颈椎间盘突出或骨刺形成，导致神经根受压，引起疼痛。治疗神经受压可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B12和甲钴胺等，同时配合针灸和理疗等方法缓解症状。
除以上原因外，还可能与颈部外伤、感染等因素有关，日常生活中应注意保护颈部，避免长时间低头和颈部受凉，出现疼痛时应及时就医，遵医嘱用药。