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榴莲糖分高吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

榴莲通常糖分较高。作为一种热带水果,榴莲含有较高的碳水化合物,其中大部分是糖分。糖分在榴莲中的含量可以占到总碳水化合物的大部分,使得榴莲成为高糖水果之一。

糖分高的食物需要适量食用,尤其是对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群。例如,阿卡波糖、二甲双胍和胰岛素等药物是常用于控制血糖的药物,它们可以在医生指导下帮助管理血糖水平。食用榴莲时,应考虑到其糖分含量,并在医生的建议下调整饮食和用药。

对于健康人群而言,适量食用榴莲可以享受其丰富的营养和独特的风味,但应注意不要过量,以免摄入过多糖分。

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