通常，颈椎疼痛可能是由于长时间保持不良姿势、颈部肌肉紧张或劳损引起的。这种疼痛可能伴随着颈部僵硬和活动受限。
颈椎疼痛的原因多种多样，轻微的可能是由于长时间低头使用手机或电脑导致的肌肉疲劳，而较为严重的可能与颈椎退行性变、颈椎间盘突出症或颈椎骨折有关。此外，颈部受凉或睡眠姿势不当也可能导致颈椎疼痛。在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，定期进行颈部伸展运动，以及避免长时间保持同一姿势，都有助于预防颈椎疼痛。
对于颈椎疼痛，日常建议是保持颈部温暖，避免过度劳累，并在医生指导下进行适当的物理治疗。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。