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坐月子能吃月饼吗

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

坐月子期间,一般不建议食用月饼。月饼通常含有较高的糖分和油脂,对于产后恢复和母乳喂养的妈妈来说,可能不利于健康。

月饼的高糖分和油脂成分可能影响产妇的血糖和血脂水平,增加体重恢复的难度。此外,某些月饼中可能含有的添加剂和香料,如五仁月饼、蛋黄月饼和莲蓉月饼等,可能对母乳喂养的婴儿造成潜在影响。因此,在医生指导下,产妇应选择更健康、营养均衡的食物,以促进身体恢复和乳汁分泌。

在选择食物时,产妇应优先考虑富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以支持身体恢复和乳汁质量。同时,保持饮食的多样性和适量,避免过量摄入高糖高脂食品。

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