心率即心脏每分钟跳动的次数。
心率是衡量心脏功能的重要指标之一，正常成年人的心率一般在60到100次每分钟之间。心率的变化受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况、情绪状态以及体力活动等。例如，运动员或经常进行体力锻炼的人心率可能较低，而焦虑或紧张时心率可能会加快。此外，心率异常升高或降低可能是某些心脏疾病的迹象，如心律失常、急性心肌梗死等。
对于心率问题，日常生活中应保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、避免过度压力等。如果发现心率异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。