通常，正常血压是指收缩压在90至140毫米汞柱之间，舒张压在60至90毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成人的理想血压水平，因为它有助于维持身体的血液循环和器官功能。
血压的波动可能受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。例如，体重过重或肥胖的人可能面临更高的高血压风险，而均衡饮食、适量运动和减少盐分摄入可以帮助维持正常血压。此外，定期监测血压对于早期发现和预防高血压至关重要。
对于血压管理，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟。如果血压异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。