膝盖疼痛可能是由于关节炎、劳损或损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理膝盖疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理可以通过减少膝盖的负担来缓解疼痛，比如减少长时间站立或行走，避免重复性的膝盖弯曲动作。同时，保持健康的体重也有助于减轻膝盖的压力。
2.物理治疗物理治疗师可以提供一些特定的运动和拉伸方法，帮助增强膝盖周围的肌肉，提高关节的稳定性和灵活性，从而减轻疼痛。
3.药物治疗在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来减轻炎症和疼痛。对于更严重的情况，可能需要使用激素类药物或注射治疗。
膝盖疼痛时，应注意日常保护，避免过度使用膝盖，并在疼痛加剧时及时就医。