通常来说，感冒时可以通过饮食来辅助治疗。感冒时，人体需要更多的营养和水分来帮助恢复，因此建议多摄入富含维生素C的食物，比如柑橘类水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡肉和鱼类，这些有助于增强免疫力。同时，保持充足的水分摄入也很重要，可以喝温水或温和的茶水，避免含咖啡因的饮料，因为它们可能会加剧脱水。
在感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣食物，因为这些可能会刺激喉咙和胃黏膜，加重不适感。此外，适量的蜂蜜和柠檬水可以帮助缓解喉咙痛和咳嗽。但是，每个人的体质和感冒症状不同，所以最好根据自己的实际情况调整饮食。
对于感冒，除了注意饮食外，还应注意休息和保暖，避免过度劳累。如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。