退热贴的使用时间可以根据个体的体温变化和退热贴的冷却效果来决定。一般建议每片退热贴可持续使用4到8小时，但具体时间应根据实际情况和产品说明书的指导进行调整。
退热贴通过物理降温的方式帮助降低体温，其效果受到多种因素的影响，包括环境温度、个体差异以及退热贴本身的冷却能力。在使用过程中，应定期检查体温，如果体温持续下降至正常范围，可以适时移除退热贴。反之，如果体温没有明显变化或持续升高，可能需要更换新的退热贴或寻求医生的帮助。
对于退热贴的使用，重要的是遵循医嘱和产品说明，不可自行盲目延长使用时间。如果退热效果不明显或有其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行用药或其他治疗措施。