情志不畅可能是生活压力、情绪波动、内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力长期处于高压环境下，可能导致个体情绪紧张，进而引发情志不畅。在这种情况下，可以通过心理咨询和放松训练来缓解压力，改善情绪状态。
2.情绪波动个体情绪波动较大时，也可能出现情志不畅。此时，可以尝试通过情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等方法来调节情绪，必要时可在医生指导下使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。
3.内分泌失调内分泌失调可能导致情绪波动，从而引发情志不畅。对于这种情况，需要在医生指导下进行内分泌检查，并根据检查结果使用相应的荷尔蒙调节药物，如甲状腺素、雌激素和睾酮等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、生活习惯等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，合理饮食，并在出现情志不畅时及时就医。